高山市の女性専用加圧トレーニング他各種トレーニングはビューティースタジオ・ザ・ムーン

BL-ムーン-ロゴyoko.jpg

ご予約お問い合わせ
営業時間 平日10:00~20:00 日曜11:00~20:00(最終受付19:00)
定休日 第2、4日曜、祝日
飛騨高山 結果重視のトータルエステティックサロン「ビューティースタジオ・ザ・ムーン」

b_ornament_142_1M.png

training menu

加圧トレーニング

ボディメイク、美容に「加圧トレーニング」

加圧ページバナー.jpg

 加圧トレーニングは、テレビや雑誌、NASAの宇宙開発などでも注目されているトレーニング方法で、圧力を加えた状態でトレーニングを行います。
 短時間で効率よく、軽量の負荷でもハードトレーニングを行ったときと同様の効果が期待できるため、女優、モデル、ダンサーやアスリートに至るまで多くの方から支持を集めています。
 腕、脚の付け根に専用のベルトを装着し、適度に血流をコントロールした状態でエクササイズを行います。これによりハードトレーニングを行っていると脳が錯覚し、最大で290倍もの成長ホルモンが分泌されたというデーターがあります。
 加圧を行う事で多量に分泌される成長ホルモンにより、脂肪の燃焼や基礎代謝アップ、美肌作りに効果が期待できます。除圧後(ベルトを外す)は、血行が良くなり、冷え性の改善や肩こりの緩和も期待できます。
 加圧トレーニングは難しいトレーニングではありません、低負荷でトレーニングをしますので、「運動が嫌い」「苦手」「抵抗がある」という方にも気軽に行っていただけます。

【料金】
1回60分 5,000円(税別) 初回体験60分3,000円
回数券 10回+1回サービス 50,000円(1回あたり4,545円)
※回数券は各種トレーニング共通ですので、全てのトレーニングにお使い頂けます。

エステティック施術と加圧トレーニングのコラボによる美容の相乗効果が話題。

加圧トレーニングは腕、脚の付け根に専用のベルトを装着し、適度に血流をコントロールした状態で行うエクササイズです。成長ホルモンが大量に分泌されるので、美容、健康、ボディメイキングにさらに高い効果を得る事ができます。エステティック施術を単体で受けるより、並行して行う事でさらに高い効果を得る事ができます。

【こんな方にオススメ】
●ダイエットをもっと効率的に行いたい方
●女性らしいボディラインにしたい方
●美肌を作りたい方
●キレイなバストにしたい方
●若さと、しなやかさを維持したい方
●肩こりや冷え性などの不調にお悩みの方
●体力不足を感じている方
●難しいトレーニングは苦手と言う方

【エステと加圧で期待できる効果】
①ダイエット、ボディメイクのスピードアップ
 加圧トレーニングによる適度な筋力UPと、成長ホルモンの分泌により基礎代謝が高まり、しなやかなボディラインを作ります。
さらに大量の成長ホルモンの分泌は、エステティック施術との同時進行で、体脂肪分解を促進させ、理想のボディメイクをより早く叶えます。

②美肌・アンチエイジング
 加圧した時に分泌される成長ホルモンの効果により、肌のターンオーバーが正常になる、繊維芽細胞(コラーゲンやヒアルロン酸を生成する細胞)が活性するなど嬉しい効果があります。顔や体の肌のハリ、ツヤが高まり、美肌効果、若返り効果を感じる事ができるでしょう。

③体力アップ
 加圧トレーニングは難しいトレーニングではありません。低負荷でもトレーニングができるので、運動が苦手、トレーニングには抵抗がある、運動は大変だと思っている方にも気軽にお試しいただけます。また、成長ホルモンには骨量を増やす働きがあると言われ、骨粗しょう症の予防にも役立ちます。

【成長ホルモンと美肌・ダイエットとの関係】
「成長ホルモン」には様々な嬉しい効果があります。
①ターンオーバーの正常化
 肌トラブルの約60%がターンオーバーの異常によるものと、肌の研究機関で解明されています。ターンオーバーは肌代謝とも言われ、私達が美肌を保つために重要な働きを果たしています。
 ターンオーバーとは簡単に言うと表皮の入れ替わりで、通常28日程度と言われていますが、加齢と共にターンオーバーの周期は長くなっていきます。年齢と共に傷の治りが悪くなるというのはターンオーバーの周期にも関わっています。ターンオーバーを正常な状態に保つことで、外部から受けたダメージ、傷に限らず紫外線の影響などからの回復を早くし、美肌に保つ働きかけをしてくれているのです。美肌作りにかかせないターンオーバーを正常に保つ手助けをしてくれている物の一つが成長ホルモンなのです。
 成長ホルモンが分泌されることで、ターンオーバー開始のスイッチが入り、正常にターンオーバーが行われると言われています。エステのフェイシャル施術「エクスビアンス」もターンオーバーを正常にするトリートメントです。これらの組み合わせにより、最高の潤い、ツヤ美肌が期待できます。
②ヒアルロン酸が増加!ハリUP!
 肌の潤いを保つ働きをする成分にヒアルロン酸がありますが、このヒアルロン酸は肌の深部の真皮にある「繊維芽細胞」が作り出しています。成長ホルモンには、この繊維芽細胞を活性化させる働きもあります。この働きにより、肌の潤いを保つ手助けをしてくれているのです。
 また、繊維芽細胞はコラーゲンやエラスチンも生成しますので、エステ施術「エンダモリフト」や「モビリフト」との組み合わせでより早くハリ、潤いを実感頂けます。
③肌の老化を防ぐ
 肌老化の原因には、紫外線、その他様々なダメージや水分量の低下などが考えられます。成長ホルモンには、肌が受けた様々なダメージを回復させてくれる働きがあります。また、水分量の低下を防ぐことも、成長ホルモンの効果の一つと言われています。これらの効果により、成長ホルモンは肌老化を防ぐ大きな役割を果たしているのです。
④バストアップ
 女性の場合は、バストの大きさにも関わってきます。成長ホルモンは乳腺にあるラクトゲン受容体という所に作用してバストアップさせる効果があります。大きさだけでなく、バストのハリにも良い効果が見られます。年齢と共に肌の弾力の衰えなどから、バストもタルミがち。成長ホルモンによって肌のハリがよみがえれば、バストがキレイに見えるようになります。
⑤脂肪を溜めにくい、太りにくい身体に
 加齢とともに痩せにくくなっていくのは、代謝が落ちている事が原因の一つです。成長ホルモンの働きの一つに筋肉を作るというのがあります。筋肉量が増えるとエネルギーの消費量が増えます。それにより代謝があがり、脂肪をためにくい、太りにくい身体を作る事ができます。
⑥脂肪分解作用がある
成長ホルモンには、体脂肪を減らし、脂肪を分解する作用があり、ダイエット効果が期待できます。エステ施術「サーモ・シェイプ」との併用で、さらに素早く部分痩せが可能になります。
⑦骨粗しょう症予防にもなる
 女性は特に将来、骨粗しょう症にならないように注意が必要ですが、成長ホルモンには骨量を増やす働きもあると言われています。骨量が増えれば骨粗しょう症の予防になります。

menu加圧.jpg

機能改善トレーニング

身体の悩みを改善!身体の能力UPに「機能改善トレーニング」

機能改善ページバナー.jpg

「肩が凝ってつらい」「腰が痛い」「股関節に痛みがある」など、違和感や痛みなどに悩む方。
違和感や痛みは、本人のクセが原因で起こります。マッサージなどの対処療法も大切ですが、栄養状態、カラダの動かし方を変えない限りは同じ痛みに悩み続ける事になってしまいます。そんな悩みは終わりにし、人生を変えるために運動を始めてみませんか?痛みを引き起こしている「原因」にアプローチするのが「機能改善トレーニング」です
キツくなく、高齢者など体力レベルに関係なく行えるトレーニングなので運動に不安がある方でも簡単に行えます。

【料金】
1回60分 5,000円 初回体験60分3,000円
回数券 10回+1回サービス 50,000円(1回あたり4,545円)
※回数券は各種トレーニング共通ですので、全てのトレーニングにお使い頂けます。

IMG_4831.JPG

ハイパーマックスボディ

短時間で簡単に運動したい!「ハイパーマックスボディ」

ハイパーページバナー.jpg

話題の「近未来型全身EMSスーツ」でトレーニング!!
全身にEMS刺激で負荷をかけながら身体を動かすので、効率よくトレーニングができます。全身の脂肪燃焼、部分痩せや全身の引き締めも叶う!
弱った筋肉を強化するのもオススメ。気になる部分の筋肉ごとに負荷レベルが調整できるので、お客様の要望に合わせえる事が可能です。

□全身20か所の筋肉を電気刺激で自動トレーニング
□3~4時間の運動をたった15分に短縮する美痩スーツ着用のトレーニング!

img_01.png
img_02.png

【料金】
1回60分 7,000円 初回体験60分 3,000円
回数券 10回+1回サービス 50,000円(1回あたり4,545円)
※回数券は各種トレーニング共通ですので、全てのトレーニングにお使い頂けます。

hmbPOP -01.jpg
※クリックすると拡大します。


ストレッチ

パートナーストレッチ

パートナーストレッチページバナー.jpg

トレーナーとペアで行うストレッチです。一人で行うストレッチよりも何倍もの効果を発揮します。トレーナーがストレッチする事により、普段使われていない筋肉や、自分では伸ばしきれない深部の筋肉まで伸ばされている事を実感。骨格を正しい状態に戻し、筋肉のバランスを整え、機能的でしなやかな身体を手に入れる事が出来ます。

【ストレッチに期待できる効果】
・骨格を正しい位置に戻し姿勢を強制する
・関節の可動範囲を大きくする
・筋肉をしなやかにし、バランスを整える
・緊張が和らぎ、ストレスが解消される
・血行を促進させる
・疲労物質を排出する

【こんな方にオススメ】
・身体が硬いとお悩みの方
・姿勢を改善したい方
・歩き方や辰振る舞いを美しくしたい方
・肩こり、腰痛、冷え性、便秘等の体調不良にお悩みの方
・マッサージだけでは疲れが抜けない方

【料金】
1回30分 5,000円(1回の施術は60分まで可能)
初回体験30分 3,000円

IMG_4942.JPG

加圧イオン水.jpg

reiwa5.jpg












ブログキャンペーンバナー.jpg

スタッフブログバナー.jpg

オンライン予約.jpg

スタッフ募集バナー.jpg